GYMer - مدرب تمارين الجيم
GYMer هو تطبيق مجاني للآيفون تم تطويره بواسطة MPDC ، مصمم لمساعدة كل من المبتدئين والمحترفين في بناء الأجسام في رحلتهم الرياضية. مع أكثر من 140 تمرينًا متقدمًا ومتطورًا ، يقدم GYMer ميزات فريدة تلبي الاحتياجات الفردية.
أحد ميزات GYMer المميزة هو القدرة على تصفية مجموعات العضلات. يمكن للمستخدمين اختيار من بين مجموعة متنوعة من الخيارات مثل الصدر السفلي والصدر الأوسط والصدر العلوي ، للعثور على تمارين تستهدف بشكل خاص مجموعات العضلات المرغوبة لديهم. يتيح هذا لهم تنفيذ روتين تمرين شخصي وفعال أكثر.
بالإضافة إلى ذلك ، يوفر GYMer تسليط الضوء على العضلات في مقاطع الفيديو التمرين ، مما يشير إلى المجموعات العضلية المشاركة في كل تمرين. تعزز هذه الميزة فهم المستخدمين للتمارين وتساعدهم على تصور تشريح العضلات بشكل أفضل.
علاوة على ذلك ، يتضمن GYMer مقاطع فيديو تعرض الأخطاء الشائعة التي يتم comettre في الصالة الرياضية. من خلال تسليط الضوء على هذه الأخطاء ، يعزز التطبيق سلامة التمارين ويساعد المستخدمين على تجنب الإصابات المحتملة. تنفيذ التمارين بشكل صحيح أمر حاسم للسلامة وتحقيق النتائج المرغوبة.
بشكل عام ، GYMer هو تطبيق شامل لتدريب الصالة الرياضية يقدم مجموعة واسعة من التمارين ، وتصفية مجموعات العضلات ، وتسليط الضوء على العضلات ، وتوجيهات حول تجنب الأخطاء الشائعة. إنه أداة قيمة للأفراد الذين يسعون لتحسين لياقتهم وزيادة كفاءة تمارينهم.
